장바구니 구석, 나만을 위해 가만히 담는 작은 선물

마트에서 장을 볼 때면 늘 마음이 바빠집니다.
가족들의 물건을 챙기느라 어깨가 경직됩니다.
꽉 쥔 카트 손잡이에 턱에도 힘이 들어가지요.
정작 나를 위한 무언가는 뒷전으로 밀려납니다.

잠시 걸음을 멈추고 어깨를 툭 내려놓아 봅니다.
깊은 호흡과 함께 굳었던 턱의 긴장을 풀어 줍니다.
나를 돌보는 일은 그리 거창할 필요가 없습니다.
장바구니 한구석에 작은 여유를 가만히 더해 봅니다.

나만을 위한 과자 몰래 담기
남들을 위한 장보기 목록 사이로 슬그머니 걸음을 옮깁니다.
오롯이 내가 좋아하는 작은 과자 하나를 가만히 집어 듭니다.
남의 눈을 피해 나에게 건네는 비밀스러운 선물입니다.

온전한 휴식의 순간을 약속하기
바쁜 일과를 마치고 바삭한 과자를 맛볼 시간을 기다립니다.
그 작은 달콤함이 오늘 하루의 고단함을 가만히 녹여 줍니다.
그 순간만큼은 세상에서 가장 편안한 내가 되어 봅니다.

오늘의 한 문장
"나를 아끼는 다정한 마음은 작은 과자 한 봉지에서도 시작됩니다."

오늘 장바구니에 나만을 위한 과자 하나를 담았다면 충분히 잘한 하루입니다.
오늘 짊어진 마음의 짐은 여기까지 내려놓고, 남은 일은 내일의 나에게 맡깁니다.